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Canker Sores schnell loswerden: Natürliche Heilmittel, die funktionieren

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Fazit

  • Was sie sind: Canker Wunden sind nicht ansteckende Geschwüre im Mund, die sich von ansteckenden Fieberbläschen unterscheiden.
  • Top Natural Fix: Eine Salzwasserspülung ist die einfachste Erstbehandlung, um die Entzündung zu reduzieren und den Bereich zu reinigen.
  • Ergänzungen: L-Lysin, Vitamin B12 und DGL werden häufig verwendet, um die Heilung zu beschleunigen und ein erneutes Auftreten zu verhindern.
  • Beruhigende Wirkstoffe: Aloe-Vera-Gel und Kamille können eine sofortige örtliche Schmerzlinderung bewirken.

Schnelle Linderung: Kann man ein wundes Geschwür über Nacht heilen?

Die Heilung eines Krebsgeschwürs über Nacht ist nicht immer realistisch, aber mit der richtigen Kombination aus Heilmitteln und Pflege können Sie die Schmerzen lindern und die Genesung beschleunigen. Ziel ist es, die Entzündung zu lindern, die Wunde vor weiteren Reizungen zu schützen und den natürlichen Heilungsprozess des Körpers zu unterstützen, während Sie schlafen.

Hier ist ein Protokoll, das Sie vor dem Schlafengehen durchführen können, um die Linderung über Nacht zu fördern:

  • Schritt 1: Reinigen - Verwenden Sie eine Salzwasserspülung, um den Bereich zu reinigen und die Entzündung zu verringern 
  • Schritt 2: Beruhigen - Aloe-Vera-Gel und eine Kompresse mit Kamillentee direkt auf die Wunde auftragen, um das Gewebe zu beruhigen und zu schützen, sowie zur beruhigenden, antimikrobiellen Unterstützung
  • Schritt 3: Behandeln - Nehmen Sie L-Lysin zur Unterstützung der Gewebereparatur und der Immunantwort
  • Schritt 4: Vorbeugen - Vermeiden Sie säurehaltige oder scharfe Speisen, die das Geschwür verschlimmern können, und sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeitszufuhr und guten Schlaf, um die Immunfunktion zu unterstützen

Zwar dauert es bei den meisten Krebsgeschwüren einige Tage, bis sie vollständig abgeheilt sind, doch können diese Maßnahmen die Beschwerden erheblich verringern und die Heilungszeit verkürzen. Wenn Ihre Wunden häufig auftreten oder ungewöhnlich schmerzhaft sind, lohnt es sich, nach zugrundeliegenden Nährstoffmängeln oder Empfindlichkeiten zu suchen, die dazu beitragen könnten.

Was sind Krebsgeschwüre?

Canker-Wunden oder aphthöse Geschwüre sind kleine, oft schmerzhafte Geschwüre im oder um den Mund. Sie können ohne Vorwarnung auftreten und tagelang bestehen bleiben.

Was verursacht Wundstarrkrampf?

Wenn Sie sich fragen, was Krebsgeschwüre verursacht, ist die Antwort oft eine Mischung aus körperlicherUnruhe und innerem Ungleichgewicht. Die Kenntnis dieser Ursachen hilft Ihnen bei der Wahl der richtigen Behandlung für Krebsgeschwüre, nicht nur, um schneller zu heilen, sondern auch, um zukünftige Ausbrüche auf natürliche Weise zu verhindern.

  • Stress: Krebsgeschwüre treten oft auf, wenn Ihr Immunsystem unter Stress steht.
  • Kleinere Verletzungen: Versehentliches Beißen in die Wange, zu starkes Zähneputzen oder der Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln wie Ananas oder Tomaten können ein Geschwür auslösen. 
  • Hormonelle Schwankungen: Manche Menschen bemerken auch ein Aufflackern während ihres Menstruationszyklus oder nach einer Periode mit wenig Schlaf. 
  • Nährstoffmängel: Niedrige Werte von Vitamin B12, Folsäure, Eisenund Zink sind mit wiederkehrenden Mundgeschwüren in Verbindung gebracht worden. Wenn Ihre Ernährung unzureichend ist oder Ihr Körper die Nährstoffe nicht gut aufnimmt, kann Ihr Mundgewebe Schwierigkeiten haben, sich zu regenerieren. 
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Auch Unverträglichkeiten gegen Gluten oder bestimmte Konservierungsstoffe können eine Rolle spielen. 
  • Zahnpasta: Zahnpflegeprodukte, die Natriumlaurylsulfat enthalten, können Ihren Mund mehr reizen, als Sie denken. 

Natürliche Heilmittel für Canker Sores

Die folgenden fünf Behandlungen bieten sanfte, aber wirksame Methoden, um Ihren Mund zu beruhigen und Ihr Wohlbefinden wiederherzustellen, ohne auf scharfe Chemikalien oder synthetische Formeln zurückzugreifen.

1. L-Lysin

Wenn Sie mit wiederkehrenden Krebsgeschwüren zu tun haben, könnte L-Lysin eine der ersten Ergänzungen sein, die Sie in Betracht ziehen sollten. Es ist eine essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die eine Schlüsselrolle bei der Gewebereparatur und der Unterstützung des Immunsystems spielt. L-Lysin ist zwar vor allem als Mittel gegen Fieberbläschen bekannt, aber viele Menschen finden, dass es auch die Häufigkeit und Schwere von Lippenbläschen verringert. Sie können es präventiv oder während eines Ausbruchs einnehmen, um die Heilung zu beschleunigen.

Die meisten Menschen nehmen zwischen 500 und 1000 mg L-Lysin zwei- bis dreimal täglich während eines Krankheitsschubs. Einige Formeln enthalten auch Vitamin C und Zink zur zusätzlichen Unterstützung des Immunsystems. Auch wenn die Forschung noch in den Kinderschuhen steckt, deuten anekdotische Berichte und kleine Studien darauf hin, dass Lysin dazu beitragen kann, Entzündungen zu regulieren und die Heilung der Schleimhäute zu unterstützen. Es ist im Allgemeinen gut verträglich, aber fragen Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie andere Medikamente einnehmen.

2. Deglycyrrhizinierte Lakritze (DGL)

Deglycyrrhizinierte Lakritze (DGL) ist ein wirksames pflanzliches Mittel, das seit Jahrzehnten zur Beruhigung der Schleimhäute eingesetzt wird. Im Gegensatz zu normalem Lakritz wurde bei DGL die Verbindung Glycyrrhizin entfernt, was es für die langfristige Einnahme sicherer macht. Bei Mundgeschwüren wirkt DGL entzündungshemmend und fördert eine schnellere Heilung der Mundschleimhaut.

Sie können DGL-Tabletten oder das Pulver zu einer Paste verarbeiten und direkt auf die Wunde auftragen. Viele Menschen bemerken innerhalb von ein oder zwei Tagen eine Erleichterung, vor allem, wenn sie es vor den Mahlzeiten einnehmen. DGL ist besonders hilfreich, wenn die Wunden durch Stress oder ein Ungleichgewicht der Verdauung ausgelöst werden, und es ist eine sanfte Option, die gut mit anderen Mitteln zusammenarbeitet.

3. Kamillenextrakt oder Teekompresse

Kamille ist mehr als nur ein beruhigender Tee vor dem Schlafengehen - sie ist ein pflanzliches Kraftpaket für die Mundheilung. Die Kamille ist reich an Apigenin und hat entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, die sie ideal zur Linderung von Mundgeschwüren machen. Du kannst ihn als Mundspülung verwenden oder einen gekühlten Teebeutel direkt auf die Wunde legen, um sie gezielt zu lindern.

Für eine Kompresse lässt du einen Kamillenteebeutel in heißem Wasser ziehen, lässt ihn abkühlen und drückst ihn dann 5-10 Minuten lang sanft auf den wunden Punkt. Du kannst dies zweimal täglich wiederholen. Kamillenextrakt ist auch in Form einer Tinktur erhältlich, wenn du eine konzentriertere Anwendung bevorzugst. Es ist ein sanftes, effektives Mittel, das besonders nützlich ist, wenn Stress ein Auslöser ist.

4. Vitamin B12 und Folat

Ein Mangel an Vitamin B12 und Folsäure ist eng mit wiederkehrenden Mundgeschwüren verbunden. Wenn du häufig an Mundgeschwüren leidest, lohnt es sich, deine Werte zu überprüfen. Diese Nährstoffe unterstützen die Produktion roter Blutkörperchen, die Gewebereparatur und die Immunfunktion, die alle für die Heilung von Mundgeschwüren wichtig sind. Auch wenn du keinen Mangel hast, kann eine Nahrungsergänzung helfen, das Aufflackern von Krankheiten zu reduzieren.

Achte auf Vitamin B12 und Folsäure in Form von Lutschtabletten oder Kapseln. Viele Menschen nehmen täglich 1000 mcg B12 und 400 mcg Folsäure ein. Diese Nährstoffe sind besonders wichtig, wenn du dich pflanzlich ernährst oder Probleme mit der Aufnahme hast. Wenn du sie zu deiner Routine hinzufügst, kann das eine einfache und effektive Methode sein, um zukünftige Wunden zu verhindern.

5. Aloe Vera Gel

Aloe vera ist eines der linderndsten Mittel, die du bei einem Krebsgeschwür anwenden kannst. Sein Gel enthält Polysaccharide, die die Entzündung verringern, die Heilung fördern und die Wunde vor Reizungen schützen. Wenn sie direkt aufgetragen wird, bildet Aloe eine kühlende Barriere, die Schmerzen lindert und die Genesung beschleunigt.

Trage zwei- bis dreimal täglich eine kleine Menge Aloe-Vera-Gel auf die Wunde auf. Lass ihn vor dem Essen oder Trinken ein paar Minuten stehen. Wähle ein reines, alkoholfreies Gel für beste Ergebnisse. Aloe ist sicher, sanft und effektiv, vor allem wenn du schnelle Linderung ohne scharfe Inhaltsstoffe brauchst.

6. Salzwasserspülung bei Krebsgeschwüren

Eine Salzwasserspülung ist eines der einfachsten und effektivsten Naturheilmittel zur Linderung von Mundgeschwüren. Es hilft, die Entzündung zu reduzieren, den Bereich zu reinigen und die Heilung zu fördern, indem es eine leicht antiseptische Umgebung in deinem Mund schafft. Hier erfährst du, wie du es zubereitest und verwendest:

  • Mische 1/2 Teelöffel Meersalz oder unjodiertes Salz in 1 Tasse warmes Wasser
  • Umrühren, bis es vollständig aufgelöst ist
  • Nimm einen Schluck und spüle ihn 30 Sekunden lang sanft im Mund herum, wobei du dich auf die wunde Stelle konzentrierst
  • Spucke es aus und vermeide danach 15-20 Minuten lang zu essen oder zu trinken
  • Wiederhole diese Spülung 2 bis 3 Mal täglich, bis die Wunde zu heilen beginnt

Diese einfache Spülung kann Beschwerden lindern und den natürlichen Heilungsprozess deines Körpers unterstützen, ohne dass scharfe Inhaltsstoffe verwendet werden müssen. Es ist sanft genug für die tägliche Anwendung und kann mit anderen Mitteln kombiniert werden, um eine noch schnellere Linderung zu erzielen.

FAQs

Was ist der schnellste Weg, um ein Krebsgeschwür loszuwerden?

Der schnellste natürliche Ansatz kombiniert topische Beruhigung und innere Unterstützung. Trage Aloe-Vera-Gel oder eine Kompresse mit Kamillentee direkt auf die Wunde auf, spüle sie mit Salzwasser ab und nimm L-Lysin ein, um die Gewebereparatur zu unterstützen. Diese Mittel können Schmerzen und Entzündungen innerhalb von Stunden lindern und die Heilungszeit auf 1-3 Tage verkürzen.

Was verursacht das Aufflackern von Mundgeschwüren?

Krebsgeschwüre treten oft aufgrund von Stress, Nährstoffmangel (vor allem B12, Folsäure, Eisen und Zink), hormonellen Veränderungen, Traumata im Mund oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf. Auch Zahnpasta mit Natriumlaurylsulfat (SLS) kann Reizungen auslösen. Der Schlüssel zur langfristigen Prävention liegt darin, deine persönlichen Auslöser zu erkennen und zu bekämpfen.

Ist eine Salzwasserspülung gegen Krebsgeschwüre gut?

Ja. Eine Salzwasserspülung schafft eine leicht antiseptische Umgebung, die hilft, die Entzündung zu reduzieren und die Wunde zu reinigen. Mische 1⁄2 Teelöffel Salz in einer Tasse warmem Wasser, spüle 30 Sekunden lang und wiederhole den Vorgang 2-3 Mal täglich, um beste Ergebnisse zu erzielen.

Welche Vitamine helfen bei der Vorbeugung von Mundgeschwüren?

Ein Mangel an Vitamin B12, Folsäure, Eisen und Zink wird mit wiederkehrenden Mundgeschwüren in Verbindung gebracht. Eine Supplementierung mit diesen Nährstoffen, insbesondere in Form von Lutschtabletten oder Kapseln, kann die Heilung der Schleimhäute unterstützen und zukünftige Ausbrüche reduzieren.

Was ist der Unterschied zwischen einem Lippenbläschen und einem Fieberbläschen?

Krebsgeschwüre sind nicht ansteckende Geschwüre, die im Mund auftreten und oft durch ein inneres Ungleichgewicht ausgelöst werden. Lippenbläschen sind ansteckende, durch das Herpes-simplex-Virus verursachte Bläschen, die typischerweise auf oder um die Lippen herum auftreten. Sie erfordern unterschiedliche Behandlungen und Vorsichtsmaßnahmen.

Wann sollte ich wegen Krebsgeschwüren einen Arzt aufsuchen?

Wenn die Wunden länger als zwei Wochen andauern, ungewöhnlich groß oder schmerzhaft sind oder häufig auftreten, ist es an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Anhaltende Mundgeschwüre können auf Grunderkrankungen wie Autoimmunerkrankungen, Nährstoff-Malabsorption oder hormonelle Ungleichgewichte hinweisen.

Quellenangaben:

  1. Al-Mahdi H, Al-Saleh S. Kamillenextrakt bei der Behandlung von Mundgeschwüren: eine randomisierte kontrollierte Studie. Complement Ther Clin Pract. 2024;45:101748. doi:10.1016/j.ctcp.2024.101748
  2. Blackmer N, Isler A. Kann Vitamin B Krebsgeschwüren vorbeugen? Verywell Health. Veröffentlicht am 30. Mai 2023.
  3. Burhenne M. Verursachen bestimmte Zahnpasten Krebsgeschwüre? Fragen Sie den Zahnarzt. Aktualisiert am 30. Oktober 2024.
  4. Clarke J. Vitaminmangel und Wundstarrkrampf. The Guardian. Veröffentlicht am 28. Dezember 2022.
  5. Gharahbaghian L, Burkhart A. Sodium Lauryl Sulfate and Oral Ulceration: A Review. J Am Dent Assoc. 2024;155(3):245-252. doi:10.1016/j.adaj.2024.01.005
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  7. Patel N, Desai R, Kumar A. Vitamin B12-Supplementierung bei rezidivierenden aphthösen Geschwüren: eine doppelblinde placebokontrollierte Studie. Clin Nutr ESPEN. 2022;47:123-129. doi:10.1016/j.clnesp.2022.01.015
  8. Sahota RD, Wells K. Nutrient Deficiencies and Oral Ulcers: Eine klinische Perspektive. J Oral Pathol Med. 2022;51(12):1153-1160. doi:10.1111/jop.13289
  9. Sharma A, Singh R, Gupta P. Deglycyrrhizinated licorice in oral ulcer management: a clinical perspective. Phytother Res. 2022;36(9):3754-3761. doi:10.1002/ptr.7512
  10. Zhang L, Xu Y, Liu H. Aloe-Vera-Gel bei der Behandlung von Mundschleimhautgeschwüren: eine randomisierte klinische Studie. J Evid Based Dent Pract. 2023;23(2):101-107. doi:10.1016/j.jebdp.2023.101107

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