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Von Dr. Xochitl Palomino, N.D.
Truthahnschwanz – oder Trametes versicolor – ist ein faszinierender, nützlicher Pilz mit einer langen Geschichte der Verwendung in Kulturen auf der ganzen Welt, einschließlich der traditionellen ethnobotanischen Praktiken in China und Japan. Und obwohl er schon seit Jahrhunderten zur Unterstützung des Wohlbefindens verwendet wird, hat die moderne Wissenschaft in jüngster Zeit gezeigt, dass Truthahnschwanz in Form von Nahrungsergänzungsmitteln bekannt dafür ist, sowohl eine engagierte als auch eine ausgewogene Aktivität der Immunreaktion zu fördern. Er hilft dem Körper zu erkennen, wann er die Aktivierung von Immunzellen fördern muss, und sorgt gleichzeitig dafür, dass die Immunantwort nicht überreagiert.
Heute ist der Truthahnschwanz einer der am meisten untersuchten und gut dokumentierten Heilpilze. Allein in den letzten 30 Jahren wurden mehr als 400 klinische Studien veröffentlicht, die den Nutzen für die menschliche Gesundheit belegen, wobei sich ein Großteil der Forschung auf die Fähigkeit des Truthahnschwanzes konzentriert, Immunzellen zu aktivieren, die immunmodulatorische Aktivität zu unterstützen und ein gesundes Darmmikrobiom zu fördern.
In den letzten Jahren ist das Darmmikrobiom zu einem wichtigen Thema in der Nahrungsergänzungsmittelindustrie geworden. Die Verbraucher sind sich zunehmend der vielen Vorteile bewusst, die die Förderung ihrer Darmgesundheit mit sich bringt, und greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um diese zu unterstützen. Truthahnschwanz ist ein guter Ausgangspunkt! Als Präbiotikum,das die nützliche probiotische Mikroflora im Darmmikrobiom und im Magen-Darm-Trakt nährt und stärkt, trägt Truthahnschwanz dazu bei, die Grundlage für eine gesunde Immunreaktion und allgemeines Wohlbefinden zu schaffen.
In einer 8-wöchigen klinischen Studie am Menschen wurde nachgewiesen, dass der Extrakt aus Truthahnschwanzpilzen zu einer positiven Veränderung der Darmbakterien führt und das Wachstum und die Aktivität von nützlichen Bakteriengattungen wie Bifidobakterien und Laktobazillen im Darm fördert. Darüber hinaus deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass die Polysaccharide in Truthahnschwanz die darmassoziierte Immunantwort unterstützen, eine Zunahme probiotischer Spezies im Darmmikrobiom fördern und die Integrität des Barrieregewebes im Magen-Darm-Trakt unterstützen können.
Forschungen, die mit Truthahnschwanzmyzel zusammen mit seinem fermentierten Reissubstrat an menschlichen Blutzellen durchgeführt wurden, ergaben, dass er die Immunzellen stark anregt, die immunmodulatorische Aktivität unterstützt und die tägliche gewebegenerative Aktivität, insbesondere der Immunzellen, fördert. Zusammengenommen scheinen diese Ergebnisse darauf hinzuweisen, dass Truthahnschwanz eine vielseitige und schnelle Immunreaktion fördert. Wichtig ist, dass die Unterstützung der immunmodulatorischen Aktivität die Rückkehr des Immunsystems in einen Ruhezustand des aufmerksamen Abwartens erleichtern kann, was einen allgemeinen Zustand der Ausgeglichenheit und des Gleichgewichts stärkt.
Wenn Sie sich zum ersten Mal mit Truthahnschwanz beschäftigen, fragen Sie sich vielleicht, welche Art von Nahrungsergänzung für Sie am besten geeignet ist. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, von Kapseln und Extrakten bis hin zu Pulver und Getränkemischungen. Wenn es um das Format geht, kommt es oft darauf an, was am besten zu Ihrem Lebensstil passt. Eine weitere wichtige Frage, die Sie sich stellen müssen, ist die, ob Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit Truthahnschwanzpilzen wünschen, das den Fruchtkörper oder das Myzel verwendet. Es gibt überzeugende Daten, die zeigen, dass Nahrungsergänzungsmittel, die eine Kombination aus Truthahnschwanzmyzel und dem fermentierten Reissubstrat, auf dem das Myzel wächst, enthalten, die Immunreaktion stark unterstützen.
Um Myzel zur Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln zu züchten, wird das Myzel mithilfe eines Substrats gezüchtet. Bio-Braunreis ist eine beliebte Option, da er eine nahrhafte Nahrungsquelle für das Myzel darstellt, glutenfrei ist und von den meisten Menschen gut vertragen wird. Während das Myzel wächst, fermentiert es den Reis und verwandelt ihn in eine völlig einzigartige Substanz – ähnlich wie bei der Entstehung von Tempeh oder Kombucha – die nachweislich die immunmodulierende Aktivität unterstützt. Zusammen unterstützen das Myzel und der fermentierte Reis eine stark engagierte und dennoch ausgewogene Immunreaktion.
* Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration geprüft. Diese Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.
Quellenangaben:
